1. 检查和关闭后台程序
关闭不必要的后台程序，释放系统资源。使用任务管理器（Ctrl + Shift + Esc）查看占用CPU和内存较高的应用，并关闭它们。2. 更新Microsoft Office
确保你的Microsoft Office软件是最新版本。新版本通常修复了已知的性能问题。打开Word，点击文件 > 账户 > 更新选项 > 立即更新。3. 禁用加载项 - 重要
打开Word，点击文件 > 选项 > 加载项。在管理下拉菜单中选择“COM加载项”，然后点击转到。禁用不必要的加载项，点击确定。4. 修复Office
打开控制面板 > 程序 > 程序和功能。找到Microsoft Office，右键点击它并选择更改。选择修复，然后按照提示操作。5. 删除Word的临时文件
Word会生成临时文件，长期积累可能影响性能。打开文件资源管理器，进入 %temp% 文件夹，删除不必要的临时文件。6. 优化文档内容
如果文档中有大量图像、复杂表格或其他大数据元素，可能导致卡顿。压缩图像或使用较轻量的格式。将文档拆分为较小的部分。7. 增加虚拟内存
右键点击“此电脑”或“计算机”，选择属性 > 高级系统设置 > 高级选项卡 > 性能 > 设置 > 高级。在“虚拟内存”部分，点击更改，增加分页文件的大小。8. 检查并清理硬盘空间
确保硬盘有足够的可用空间，尤其是系统盘（通常是C盘）。使用磁盘清理工具删除不必要的文件。9. 禁用硬件图形加速 - 重要
打开Word，点击文件 > 选项 > 高级。滚动到“显示”部分，勾选“禁用硬件图形加速”。10. 重装Office
如果上述方法无效，考虑卸载并重新安装Microsoft Office。这些方法可以帮助你解决Word卡顿的问题。如果问题依旧存在，可能需要进一步诊断你的系统或Word安装文件是否有损坏。